przepis na

[...] sama ja tam zwykłą mąkę daję,kiedyś do ciastek owsianych dałam razową i gorsze wyszły to jak robisz sernik sama, to z jabłecznikiem też sobie poradzisz są bardzo proste przepisy na jabłecznik ja ostatnio znalazłam przepis na tartą z jabłkami, chętnie bym wypróbowała, no ale ta dieta muszę pokombinować czy dałoby się zrobić z razowej mąki i [...]

czy są jakieś ćwiczenia, które choć w minimalnym stopniu zredukują mój bebech? Przepis na redukcję bębna: - dieta (80% sukcesu) - SIŁOWNIA - cardio... Spinning możesz... Ale na dłuższą metę się nie opłaca, bo przy braku wzrastającej intensywności organizm się adaptuje do wysiłku tak jak do zwykłego aero Nie rób głupot z tym aero wielogodzinnym, [...]

werzgr wrzuciłam przepis na fajną zupę z kurkumą do przepisów i jeszcze wołowinę z kurkumą wrzucę jak znajdę chwilę czasu może Ci podpasują

[...] to już zależy od was. Można też podzielić specyfik na 4 i jeść 4 razy w ciągu dnia w odstępach 3 godzinnych. To już zależy od was. Wydaje mi się, że jest to całkiem niezły przepis, ale nie jestem też jakmiś guru w sprawach dietetyki, więc możliwe jest, że sie gdzieś pomyliłem w zliczaniu kalorii itp. Jak macie jakieś pomysły i uwagi to piszcie. [...]

ja znam jeden bardzo, ale to bardzo prosty przepis na gofry,ale chyba slim nie będziesz z niego zadowolony... Przepis wygląda tak: Ubieram się,schodzę na dół,idę jakieś 200m i dochodzę do malutkiego centrum handlowego, tam mam lodziarnie/gofry. Zamawiam gofra z bitą śmietaną i bakaliami. Dziękuję,do widzenia :))

Również stosuję ten przepis na placuszki. Przepis był w takim starym czasopiśmie "Muscle" z 2003 tam nazywały się placki Brzóski chyba o Pawła chodziło bo był o nim artykuł }:-( Placki wymiatają :D

Podałbyś przepis na ptasie mleczko z ostatniego posilku

O rany przypomniałaś mi, że dzisiaj nic nie piłam. Przepis na jajecznco - owsiankę w moim dzienniku, jakby co.

[...] łazanki domowe kolacja: ciecierzyca, ser, szynka, sos pomidorowy, kromka chleba Jak apetycznie! A jakie masz makro kochana? Tak na oko dużo tu W i T :) Jestem ciekawa. Dasz przepis na penkejki? :-D mój chłopak, stwierdził, że jest głodny i zabrał mnie do McDonalda. Ale wzięłam tylko loda, a on pochłonął dwa mniejsze burgery, frytki i colę. On [...]

24.02 DT: Micha: 1800 kcal 130/85/130 BTW 1. babeczki z fasoli z bananem i rodzynkami z masłem przechowym - KOSMOS- zmodyfikowałam przepis na ciasto fasolowe i to co mi wyszło to przechodzi wszelkie oczekiwania- facet, koleżanki i ja- wszycy wniebowzięci- ciekawe co na to mój żołąd @@-) trenio 2. Wasa z indorem i awokado + jabłko 3. Cieciorka z [...]

Nie robilam, musze zrobic na dniach...tylko boje sie o umiar :-D Ratmonka, a Ty jakiś tam odwyk od słodkiego miałaś zrobić? %-) Może jakiś przepis na quiche lepiej Ci zaproponować?? Btw ale podsumowanie wysmarowałaś, wow, gratki firmy zepter, najważniejsze to w głowie poukładać. Ja też się z lękami borykam, zwłaszcza ze jak ta bieżnie odstawię to [...]

Moglbys wrzucic ten przepis na forum ?

Zorganizuj jakiś przepis na ten sernik :-D

[...] wykonywaniem treningow na ckd zawierajacych chocby jeden element wytrzymlosciowek tez mnie powstrzymuj ************************************************************* przepis na domowe samounicestwienie: 1. MC sumo 5x6-8 45kgx8/45x8/45x7/45x6/45x6--->caly towar jakim dysponuje w domu na sztandze 2. Zarzut 4x6 25x6/25x6/25x6/25x6 3. Man [...]

Używam ich od dobrych paru miesięcy, są przekozak :D Przepis na ciasto "Snickers" -> KLIK Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-05-23 22:22:05

Można prosić o przepis na lody :)

Chcę znać przepis na kawę %-)

daj przepis na to ciasto to przysięgam, że opitolę całe bez problemu %-)

Daj przepis na lody :-)

Domyślam się dlaczego :) No, to czekam na minimalistyczny przepis na schab w całości! Próbowałem na parze zrobić kurę, o której kiedyś pisałeś (filety z przyprawami zawinięte w papier do pieczenia) - i nie wyszło. Zbyt finezyjne danie..